Ako ste neumjereni u hrani, mora vam Bik dominira horoskopom. Djevice preziru pretilost. Kakvi ste vi?

OVAN

Iako imate dobru genetiku i metabolizam, vi imate faze kad ne vodite računa što i koliko jedete. Međutim, vi vodite računa o kondiciji i vrlo ste aktivni. Umijete sebi nametnuti radikalan režim prehrane. Vama ne odgovara dijeta, ali dobar izvor proteina je neophodan.
Crveno meso i sirovo povrće većinom dobar izvor vitamina. Što se začina tiče, cimet i čili odgovaraju vašem temperamentu.

BIK

Kao u svim ovozemaljskim uživanjima, vi ste neumjereni i kada je hrana u pitanju. Vi ste najveći gurman zodijaka, pa kod vas vrijedi pravilo “put do ljubavi vodi preko trbuha”. Skloni ste debljanju pošto utjehu u lošim momentima nalazite u jelu.
Fitness i sport su neophodni ubrzati trom metabolizam. Žitarice trebaju biti sastavni dio vaše prehrane. Izbjegavajte slatkiše, šećer kao i začinjenu hranu.

BLIZANCI

Vaša konstitucija izaziva zavist okoline. Po prirodi ste vitki, a formu možete održavati dugim šetnjama i brzim hodom. Pošto niste osoba koja voli kuhati, povedite računa da ne padnete u zamku brze hrane i gotovih jela.
U vašu prehranu uvedite svježe voće i povrće, kao i bijelu ribu. Ružmarin, kao začin, ima povoljan utjecaj na vaš respiratorni sustav.

RAK

Od vas nema bolji kulinar. Svemu pristupate emotivno, a to se ogleda i kroz vašu prehranu. Anksioznost i stres se odražavaju na vaš probavni trakt.
Poželjno bi bilo u prehranu uvesti drugi izvor proteina osim mesa. Kim je odličan kao začin, pa ga koristite češće.

LAV

Vama je zdravlje sinonim za vitkost, samim tim polažete dosta računa na prehranu. Morate biti pažljiviji kada je vaše srce u pitanju. Dakle, ne morate pratiti sve zabave gdje se služi kavijar i šampanjac.
Uvedite u vašu prehranu namirnice bogate željezom. Maslinovo ulje i šafran su idealni za vaš metabolizam.

DJEVICA

Vi ste tip osobe koja pomno prati sve emisije i čitati magazine o zdravoj prehrani. Vi ste zagovornik zdravog života. Mnogima od vas ovaj tekst neće otkriti ništa novo.
Držite se dobrih navika i obroka u određeno vrijeme. Organska prehrana je vaš izbor.

VAGA

Vama je priroda podarila savršenu građu pa vam mnogi zavide koliko slatkiša možete konzumirati, a da se nemate problem s viškom kilograma. Ipak, morate obratiti pažnju na bubrege. Ne padajte pod utjecaj modernih dijeta.
Voće i povrće su važan izvor kalija za vaš bubrege. Mislite o vlaknima koja su korisna za povećanje izdržljivosti.

ŠKORPION

S vremena na vrijeme vi zaboravite jesti. Imate vretenastu građu, pa vam dijete i nisu potrebne. Pripadate tipu koji u rekordnom roku može smršavjeti.
Vama je omiljena začinjena hrana jakog okusa. Uvedite u prehranu ulje od sjemenki bundeve, dobro je protiv opstipacije.

STRIJELAC

Vaša potreba za hedonizmom može vam nabaciti koji kilogram viška. Vi ste netko tko je aktivan i uživa u sportu pa se to kompenzira. Mada, kod vas se kilogrami ne gube baš olako.
Vama odgovara prehrana sa svih podneblja, jer kao vječitom putniku, interesantno je isprobati nove okuse.

JARAC

Vi birate jednostavnost. Od djetinjstva ste trenirani biti racionalni, a tako je i kad kupujete hranu – vodite računa o troškovima.
Vi ste zagovornik zdrave prehrane. Kao tipičan Jarac, imate koščatu građu, pa u prehranu možete uvesti namirnice bogate kalcijem i fosforom. Juhe i kuhana jela vam mogu nadomjestiti minerale i vitamine.

VODENJAK

Niste mnogo probirljivi kada je hrana u pitanju. Vodenjak je okrenuta duhovnim principima i jede ono što je na raspolaganju. Vaše tijelo ponekad zahtijeva malo više pažnje. Vaskularna cirkulacija je važna za vas, pa dodajte đumbir vašoj prehrani. Detox dijete su namijenjene pripadnicima ovog znaka.

RIBE

Vaš metabolizam je spor. Nemate jasnu svijest o svom tijelu, ali srećom, instiktivno nadomešcuje ono što vam je potrebno. Umijete biti lijeni i zbog toga povremeno treba držati dijete.
U vašem izborniku treba svakako da se nalaze riba i morski plodovi. Povećajte unos tekućine i citrusa.